Pondelok o 18.45 hod. - Zrkadlová sála
BODY FIT (Soňa Kovalčíková)
Cvičenie zamerané predovšetkým na posilňovanie a spevňovanie jednotlivých svalových skupín, s využitím posilňovacích pomôcok.

Streda o 18.30 hod.- Spoločenská sála
ZUMBA (Renáta Šplháková)
Tanečná fitnes hodina plná energie. Kombinuje dynamickú latinsko-americkú hudbu a latinsko-americké tance spolu s aeróbnymi pohybmi. Choreografie striedajú pomalé a rýchle rytmy na princípe intervalového tréningu s cieľom vyformovať a posilniť celé telo.

Štvrtok o 17.10 hod.- Spoločenská sála
STEP AEROBIC (Daniela Tomeková)
Kondičné cvičenie - náročnejší druh aerobik hodiny, s využitím stepu (stupienka). Aktívne precvičuje svalstvo celého tela, zaťažuje najmä dolné končatiny a sedacie svalstvo.

Štvrtok o 18.30 hod. Spoločenská sála
WELLNES CVIČENIE (Renáta Šplháková)
Cvičenie využívajúce kombináciu tanečných a posilňovacích prvkov, ktoré podporujú nadobudnutie sily, pružnosti, kondície a formovanie postavy.

Poplatok:1,30€